Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%10
Yogaya Işık - Light on Yoga Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber B. K Yogaya Işık - Light on Yoga Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber B. K

Yogaya Işık - Light on Yoga Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber

Liste Fiyatı : 85,00 TL
İndirimli Fiyat : 76,50 TL
Kazancınız : 8,50 TL
Taksitli fiyat : 9 x 10,03 TL
9786050206418
13211481
Yogaya Işık - Light on Yoga Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber
Yogaya Işık - Light on Yoga Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber
Omega Yayıncılık
76.50
Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak

Sanskritçede birleşmeyi ifade eden "Yoga" kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.
Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga - Yogaya Işık'ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor.

B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder. B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.
Kapat