Sosyal Fobinin Üstesinden Gelmek: Danışanlar İçin Bilişsel Davranışçı Bir El Kitabı

Sosyal fobi veya diğer adıyla sosyal kaygı bozukluğu, en yaygın görülen ruhsal sorunlardan birisidir. Genellikle ergenlik öncesinde başlamakta ve tedavi edilmediğinde, uzun yıllar boyunca bireyin hayatını ciddi şekilde kısıtlamaktadır. Bu kitap, sosyal fobi konusunda yapılan çok sayıda bilimsel araştırmayı ve geliştirilen kuramları temel alarak sosyal kaygı sorunu yaşayan bireylerin kendi başlarına veya bir terapist eşliğinde uygulayabilecekleri bir rehber olmayı amaçlamaktadır. Kitabın ilk bölümünde, sosyal fobinin kökenleri, belirtileri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi verilirken ikinci bölümünde, sosyal kaygının üstesinden gelmede kullanılabilecek çeşitli teknikler ve uygulamalar sunulmuştur. Sade ve anlaşılır bir dil kullanılarak yazılan kitabın, hem sosyal kaygı sorunundan muzdarip olan bireyler için hem de ruh sağlığı çalışanları ve öğrencileri için yararlı bir kaynak olacağını umut ediyoruz.