Gevşeme Egzersizlerinin Stres Hormonları ve Proteinleri Üzerine Etkileri
Liste Fiyatı :
19,00 TL
9786059663977
13674115
https://www.eren.com.tr/kitap/gevseme-egzersizlerinin-stres-hormonlari-ve-proteinleri-uzerine-etkileri-p13674115.html
Gevşeme Egzersizlerinin Stres Hormonları ve Proteinleri Üzerine Etkileri
19.00
Stres kavramının insan yaşamına etkisi her alanda tartışıldığı ve stresle mücadele yollarının arandığı günümüzde spor alanında da stresin sporcularda organizmaya etkilerinin belirlenmesi ve egzersiz esnasında ortaya çıkabilecek fizyolojik ve psikolojik stres durumu ile başa çıkabilmek performansa ulaşmak için oldukça önemlidir. Gevşeme egzersizleri; stres durumunu ortadan kaldırabilmek, stresin organizmaya vereceği psikolojik ve fizyolojik zararları en aza indirgemek için, tıp alanında rehabilitasyon amaçlı kullanılan bir çok modele sahiptir. Bu modellerden birisi de ilk olarak Edmund Jacabson tarafından uygulanan Progresif Gevşeme Egzersizleridir.
Bu araştırma; Performans sporcularının fizyolojik ve psikolojik stresle başa çıkabilmeleri için deneyebilecekleri alternatif bir gevşeme egzersizinin uygulaması ve bu egzersizin muhtemel fizyolojik ve biyokimyasal etkilerini belirlemek üzere hazırlanmıştır.
Bu araştırma; Performans sporcularının fizyolojik ve psikolojik stresle başa çıkabilmeleri için deneyebilecekleri alternatif bir gevşeme egzersizinin uygulaması ve bu egzersizin muhtemel fizyolojik ve biyokimyasal etkilerini belirlemek üzere hazırlanmıştır.
- Açıklama
- Stres kavramının insan yaşamına etkisi her alanda tartışıldığı ve stresle mücadele yollarının arandığı günümüzde spor alanında da stresin sporcularda organizmaya etkilerinin belirlenmesi ve egzersiz esnasında ortaya çıkabilecek fizyolojik ve psikolojik stres durumu ile başa çıkabilmek performansa ulaşmak için oldukça önemlidir. Gevşeme egzersizleri; stres durumunu ortadan kaldırabilmek, stresin organizmaya vereceği psikolojik ve fizyolojik zararları en aza indirgemek için, tıp alanında rehabilitasyon amaçlı kullanılan bir çok modele sahiptir. Bu modellerden birisi de ilk olarak Edmund Jacabson tarafından uygulanan Progresif Gevşeme Egzersizleridir.
Bu araştırma; Performans sporcularının fizyolojik ve psikolojik stresle başa çıkabilmeleri için deneyebilecekleri alternatif bir gevşeme egzersizinin uygulaması ve bu egzersizin muhtemel fizyolojik ve biyokimyasal etkilerini belirlemek üzere hazırlanmıştır.
Stok Kodu:9786059663977Boyut:13,5x21,5Sayfa Sayısı:122Basım Yeri:AnkaraBaskı:1Basım Tarihi:Aralık, 2017Kapak Türü:Karton kapakKağıt Türü:Kitap KağıdıDili:TürkçeResim Sayısı:1
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yeni Gelenler