Bilgece Farkındalık El Kitabı - Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları
Liste Fiyatı :
0,00 TL
9786054912858
13634974
https://www.eren.com.tr/kitap/bilgece-farkindalik-el-kitabi-gunluk-yasamda-mindfulness-uygulamalari-p13634974.html
Bilgece Farkındalık El Kitabı - Günlük Yaşamda Mindfulness Uygulamaları
0.00
“Bilgece farkındalık” (mindfulness). anlık deneyimlerinize ve duygularınıza dikkatli. farkında ve kabul edici bir şekilde odaklanmanızı ifade eden çok özel bir zihinsel süreçtir. Bu süreci anlatan “Bilgece Farkındalık El Kitabı” da yaşadığınız her anı bilinçli bir şekilde deneyimlemek için günlük yaşamınızda mindfulness becerilerini kullanmanıza rehber olacak çok özel bir kitaptır. Okuduğunuzda kendinize. başkalarına ve dünyaya bilgece farkındalıkla bakarak. mutluluğu ve huzuru içselleştirmenin kapılarını aralayacaksınız. Zihninizi sakinleştirerek. stresle daha etkili bir şekilde başa çıkarak. duygusal dengenizi koruyarak. iç huzurunuzu arttırarak ve etkili mindfulness uygulamalarını keşfederek daha derin bir yaşam deneyimi elde edeceksiniz.
- Açıklama
- “Bilgece farkındalık” (mindfulness). anlık deneyimlerinize ve duygularınıza dikkatli. farkında ve kabul edici bir şekilde odaklanmanızı ifade eden çok özel bir zihinsel süreçtir. Bu süreci anlatan “Bilgece Farkındalık El Kitabı” da yaşadığınız her anı bilinçli bir şekilde deneyimlemek için günlük yaşamınızda mindfulness becerilerini kullanmanıza rehber olacak çok özel bir kitaptır. Okuduğunuzda kendinize. başkalarına ve dünyaya bilgece farkındalıkla bakarak. mutluluğu ve huzuru içselleştirmenin kapılarını aralayacaksınız. Zihninizi sakinleştirerek. stresle daha etkili bir şekilde başa çıkarak. duygusal dengenizi koruyarak. iç huzurunuzu arttırarak ve etkili mindfulness uygulamalarını keşfederek daha derin bir yaşam deneyimi elde edeceksiniz.Stok Kodu:9786054912858Boyut:13,5x21Sayfa Sayısı:272Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2023-09-06Kapak Türü:Karton kapakKağıt Türü:Kitap KağıdıDili:TürkçeResim Sayısı:1
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yeni Gelenler