Ayşe Tolga İle 8 Haftada Değişim

Verdiğiniz kiloları bir sene içerisinde geri mi aldınız? Bir türlü son beş kilonuzdan kurtulamıyor musunuz? Bugüne kadar neden başarısız oldunuz? Yapamadıklarınız, eksikleriniz nelerdi? Yapamadığınız için kendinize kusur bulmayın, sebebi sistem. Beslenme ile egzersizin temel prensiplerini size anlatan bir sistem olmaması ve yolda yalnız kaldığınız için başarısız oldunuz. Merak etmeyin, biz onların ne olduğunu biliyoruz, bu yüzden iyi yaşam öğrenilir diyoruz.