Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%10
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı Raychelle Cassada Lohmann

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı

Liste Fiyatı : 24,00 TL
İndirimli Fiyat : 18,90 TL
Kazancınız : 5,10 TL
Taksitli fiyat : 9 x 2,48 TL
9786059746588
13315526
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı
Nobel Yaşam Yayınları
18.90
Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en çok sevdiğin kişilere (anne-baban, kardeşlerin, arkadaşların gibi) yönlendirmeye başladığını fark ediyorsan değişme zamanı gelmiş olabilir. Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte. Bu kitap ile sadece 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve yöntemleri öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve uyarıldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Sonrasında hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha duyarlı tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaya daha iyi hazır olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.
Kapat