Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%15
Fıtnessa Başlıyorum Can Özçifci

Fıtnessa Başlıyorum

Liste Fiyatı : 20,00 TL
İndirimli Fiyat : 17,00 TL
Kazancınız : 3,00 TL
Taksitli fiyat : 9 x 2,23 TL
9786052498804
13310089
Fıtnessa Başlıyorum
Fıtnessa Başlıyorum
Sinada kitap
17.00
Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç, fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak, sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine, kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır. Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin; Avm'den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4. kata çıkmanız, ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb. gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır. Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun: “bu gün kendim için ne yaptım” eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız, sizin için her durumda işler yolunda demektir. Herkes kaliteli yaşamak ister, bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım…
Kapat